Unsere Füße sind Wunderwerke der Natur und geniale Alleskönner.
Wir laufen, gehen, springen, schleichen und rennen mit ihnen.
Unsere Füße helfen uns aufrecht zu halten, uns zu bewegen und tragen unseren Körper im Laufe eines Lebens ungefähr 160.000 Kilometer weit. Das entspricht circa der Strecke viermal um unseren Erdball herum zu gehen. Sie gehen mit uns jährlich im Schnitt über 5 Millionen Schritte. Und doch behandeln wir gerade sie meist absolut nachlässig.
Die Füße sind am weitesten von unserem Kopf entfernt. Sicherlich mit ein Grund, warum so viele Menschen ihnen so wenig Beachtung schenken. Meistens (ver)stecken sie ihre Füße in Strümpfen und Schuhen und Stiefeln. Sie zwängen sie in zu enges Schuhwerk oder lassen sie in ausgeweiteten Schuhen schlappen, sie pressen sie zu oft in zu hohe Hacken und in kneifende Riemchenpumps. Im Sommer jedoch wird das anders. Unsere Zehen dürfen dann endlich Luft schnuppern und in Sandalen haben unsere Füße ihren ganz persönlichen Auftritt. Ungepflegte Füße können diesen jedoch schnell vereiteln. Übermässige Hornhautbildung, Blasen , Druckstellen, Fußpilz und eingewachsene Nägel sowie aufgeplatzte Hornhaut im Fersenbereich, Schwielen und Hühneraugen sind nicht nur sehr schmerzhaft, sie zeugen von Misshandlungen und sind auch kosmetisch betrachtet kein schöner Auftritt.
Überbelastete Füße jucken, brennen oder schwellen an.


Um Sie und ihre Füße in Sommerlaune zu versetzen, verrate ich Ihnen einige ganzheitliche Pflegetipps:
Nach eventuellem Ablacken der Fußnägel (immer mit einem acetonfreien Nagellackentferner und fusselfreien Wattepads) folgt: